Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poivron jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides4.6 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 4.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 121 mg 134%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.64 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Biotine (B7) 3.9 µg 13%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.48 mg 3%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 21 mg 2%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 11.5 g | 0.5 g |
Questions sur : poivron jaune
Combien de calories dans 100 g de poivron jaune ?
100 g de poivron jaune : 23 kcal, 0.8 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poivron jaune ?
50 g de poivron jaune : 12 kcal, 0.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poivron jaune ?
150 g de poivron jaune : 35 kcal, 1.2 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poivron jaune ?
200 g de poivron jaune : 46 kcal, 1.6 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poivron jaune ?
250 g de poivron jaune : 58 kcal, 2 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-526 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues