Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pois, cajan, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

343

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides48 g

Lipides1,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	343	22 g	48 g	1,5 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	0,7 g
150 g	150 g	515	33 g	72 g	2,2 g
200 g	200 g	686	43 g	96 g	3 g
250 g	250 g	858	54 g	120 g	3,7 g

Combien de calories dans 100 g de pois, cajan, grains mûrs, secs ?

100 g de pois, cajan, grains mûrs, secs : 343 kcal, 22 g de protéines, 48 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pois, cajan, grains mûrs, secs ?

50 g de pois, cajan, grains mûrs, secs : 172 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pois, cajan, grains mûrs, secs ?

150 g de pois, cajan, grains mûrs, secs : 515 kcal, 33 g de protéines, 72 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pois, cajan, grains mûrs, secs ?

200 g de pois, cajan, grains mûrs, secs : 686 kcal, 43 g de protéines, 96 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pois, cajan, grains mûrs, secs ?

250 g de pois, cajan, grains mûrs, secs : 858 kcal, 54 g de protéines, 120 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues