Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pinni
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
527
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.4 g
Glucides59.5 g
Lipides31.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 527 kcal —
- Protéines 5.4 g 11%
- Glucides 59.5 g 22%
- Lipides 31.4 g 40%
- Acides gras saturés 15.5 g 77%
- Sucres 40.9 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 314 µg 35%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 4.3 mg 28%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 1.2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 7.9 µg 26%
- Folates (B9) 11 µg 3%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.78 mg 34%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5.4 g | 59.5 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2.7 g | 29.8 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8.1 g | 89.3 g | 47.1 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 10.8 g | 119 g | 62.8 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 13.5 g | 148.8 g | 78.5 g |
Questions sur : Pinni
Combien de calories dans 100 g de pinni ?
100 g de pinni : 527 kcal, 5.4 g de protéines, 59.5 g de glucides et 31.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pinni ?
50 g de pinni : 264 kcal, 2.7 g de protéines, 29.8 g de glucides et 15.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pinni ?
150 g de pinni : 791 kcal, 8.1 g de protéines, 89.3 g de glucides et 47.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pinni ?
200 g de pinni : 1054 kcal, 10.8 g de protéines, 119 g de glucides et 62.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pinni ?
250 g de pinni : 1318 kcal, 13.5 g de protéines, 148.8 g de glucides et 78.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1105 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues