Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pineapple, without skin

Calories et valeurs nutritionnelles

56
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides11 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 56 kcal —
  • Protéines 0,5 g 1%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 30,6 mg 34%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,49 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,2 mg 1%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 8 mg 1%
  • Potassium 174 mg 4%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 1,5 mg 65%
  • Sélénium 0,6 µg 1%
  • Iode 1,4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g560,5 g11 g0,4 g
50 g50 g280,3 g5,6 g0,2 g
150 g150 g840,8 g17 g0,6 g
200 g200 g1121 g22 g0,8 g
250 g250 g1401,3 g28 g1 g

Questions sur : Pineapple, without skin

Combien de calories dans 100 g de pineapple, without skin ?

100 g de pineapple, without skin : 56 kcal, 0,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pineapple, without skin ?

50 g de pineapple, without skin : 28 kcal, 0,3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pineapple, without skin ?

150 g de pineapple, without skin : 84 kcal, 0,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pineapple, without skin ?

200 g de pineapple, without skin : 112 kcal, 1 g de protéines, 22 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pineapple, without skin ?

250 g de pineapple, without skin : 140 kcal, 1,3 g de protéines, 28 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues