Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pine nut, pine kernel

Calories et valeurs nutritionnelles

688

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides5 g

Lipides68 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	688	14 g	5 g	68 g
50 g	50 g	344	6,8 g	2,5 g	34 g
150 g	150 g	1032	21 g	7,5 g	103 g
200 g	200 g	1376	27 g	10 g	137 g
250 g	250 g	1720	34 g	13 g	171 g

Combien de calories dans 100 g de pine nut, pine kernel ?

100 g de pine nut, pine kernel : 688 kcal, 14 g de protéines, 5 g de glucides et 68 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pine nut, pine kernel ?

50 g de pine nut, pine kernel : 344 kcal, 6,8 g de protéines, 2,5 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pine nut, pine kernel ?

150 g de pine nut, pine kernel : 1032 kcal, 21 g de protéines, 7,5 g de glucides et 103 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pine nut, pine kernel ?

200 g de pine nut, pine kernel : 1376 kcal, 27 g de protéines, 10 g de glucides et 137 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pine nut, pine kernel ?

250 g de pine nut, pine kernel : 1720 kcal, 34 g de protéines, 13 g de glucides et 171 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues