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Physalis
Calories et valeurs nutritionnelles
fruit seulement
53
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides11 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 240 µg 27%
- Vitamine C 49 mg 54%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 320 mg 7%
- Cuivre 0,19 mg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,5 g | 28 g | 0,5 g |
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Questions sur : Physalis
Combien de calories dans 100 g de physalis ?
100 g de physalis : 53 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de physalis ?
50 g de physalis : 27 kcal, 0,9 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de physalis ?
150 g de physalis : 80 kcal, 2,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de physalis ?
200 g de physalis : 106 kcal, 3,6 g de protéines, 22 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de physalis ?
250 g de physalis : 133 kcal, 4,5 g de protéines, 28 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-207 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
