Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit pain blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
ou petit pain rond, enrichi en folates
249
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,4 g
Glucides45 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 540 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 120 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 0,9 mg 5%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 44 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 9,4 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 14 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 19 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 24 g | 113 g | 5,3 g |
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Questions sur : Petit pain blanc
Combien de calories dans 100 g de petit pain blanc ?
100 g de petit pain blanc : 249 kcal, 9,4 g de protéines, 45 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit pain blanc ?
50 g de petit pain blanc : 125 kcal, 4,7 g de protéines, 23 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit pain blanc ?
150 g de petit pain blanc : 374 kcal, 14 g de protéines, 68 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petit pain blanc ?
200 g de petit pain blanc : 498 kcal, 19 g de protéines, 91 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petit pain blanc ?
250 g de petit pain blanc : 623 kcal, 24 g de protéines, 113 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
