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Pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium
Calories et valeurs nutritionnelles
hamburger, blanc à grains entiers, enrichi en calcium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 9.3 g 19%
- Glucides 44.2 g 16%
- Lipides 3.5 g 4%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 9.3 g —
- Sodium 512 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 24%
- Niacine (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12.9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 233 mg 18%
- Fer 2.6 mg 14%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 0.93 mg 40%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.3 g | 44.2 g | 3.5 g |
| 1 portion | 43 g | 110 | 4 g | 19 g | 1.5 g |
| 2 portions | 86 g | 219 | 8 g | 38 g | 3 g |
| ½ portion | 21.5 g | 55 | 2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 3 portions | 129 g | 329 | 12 g | 57 g | 4.5 g |
| 4 portions | 172 g | 439 | 16 g | 76 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.7 g | 22.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 66.3 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18.6 g | 88.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23.3 g | 110.5 g | 8.7 g |
Questions sur : Pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium
Combien de calories dans 100 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
100 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 255 kcal, 9.3 g de protéines, 44.2 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (43 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
1 portion (43 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 110 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (86 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
2 portions (86 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 219 kcal, 8 g de protéines, 38 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21.5 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
½ portion (21.5 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 55 kcal, 2 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (129 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
3 portions (129 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 329 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (172 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
4 portions (172 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 439 kcal, 16 g de protéines, 76 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
50 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 128 kcal, 4.7 g de protéines, 22.1 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?
150 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 383 kcal, 14 g de protéines, 66.3 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues