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Pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium

Calories et valeurs nutritionnelles

hamburger, blanc à grains entiers, enrichi en calcium

255

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,3 g

Glucides44 g

Lipides3,5 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 255 kcal —
Protéines 9,3 g 19%
Glucides 44 g 16%
Lipides 3,5 g 4%
Acides gras saturés 1,2 g 6%
Fibres 2,3 g 8%
Sucres 9,3 g —
Sodium 512 mg 22%
Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0,33 mg 2%
Vitamine K 5 µg 4%
Thiamine (B1) 0,52 mg 44%
Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
Niacine (B3) 4,7 mg 29%
Vitamine B6 0,1 mg 6%
Folates (B9) 140 µg 35%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 12,9 mg 2%

Minéraux

Calcium 233 mg 18%
Fer 2,6 mg 14%
Magnésium 38 mg 9%
Phosphore 153 mg 12%
Potassium 190 mg 4%
Zinc 2,1 mg 19%
Cuivre 0,18 mg 20%
Manganèse 0,93 mg 40%
Sélénium 14 µg 25%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	255	9,3 g	44 g	3,5 g
1 portion	43 g	110	4 g	19 g	1,5 g
2 portions	86 g	219	8 g	38 g	3 g
½ portion	21,5 g	55	2 g	9,5 g	0,8 g
3 portions	129 g	329	12 g	57 g	4,5 g
4 portions	172 g	439	16 g	76 g	6 g
50 g	50 g	128	4,7 g	22 g	1,7 g
150 g	150 g	383	14 g	66 g	5,2 g
200 g	200 g	510	19 g	88 g	7 g
250 g	250 g	638	23 g	111 g	8,7 g

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Questions sur : Pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium

Combien de calories dans 100 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

100 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 255 kcal, 9,3 g de protéines, 44 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (43 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

1 portion (43 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 110 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (86 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

2 portions (86 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 219 kcal, 8 g de protéines, 38 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (21,5 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

½ portion (21,5 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 55 kcal, 2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (129 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

3 portions (129 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 329 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (172 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

4 portions (172 g) de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 439 kcal, 16 g de protéines, 76 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

50 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 128 kcal, 4,7 g de protéines, 22 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium ?

150 g de pain pour hamburger blanc à grains entiers enrichi en calcium : 383 kcal, 14 g de protéines, 66 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues