Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perdrix

Calories et valeurs nutritionnelles

mijotée avec de la margarine

212

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides0,7 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	212	25 g	0,7 g	11 g
50 g	50 g	106	12 g	0,4 g	5,7 g
150 g	150 g	318	37 g	1,1 g	17 g
200 g	200 g	424	49 g	1,4 g	23 g
250 g	250 g	530	62 g	1,8 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de perdrix ?

100 g de perdrix : 212 kcal, 25 g de protéines, 0,7 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perdrix ?

50 g de perdrix : 106 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perdrix ?

150 g de perdrix : 318 kcal, 37 g de protéines, 1,1 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perdrix ?

200 g de perdrix : 424 kcal, 49 g de protéines, 1,4 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perdrix ?

250 g de perdrix : 530 kcal, 62 g de protéines, 1,8 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : portfir 306 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues