Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pélardon (fromage de chèvre)
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait de chèvre
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides28 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 28 g 36%
- Acides gras saturés 19 g 93%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 572 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Riboflavine (B2) 1 mg 78%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 95,5 µg 24%
Minéraux
- Calcium 147 mg 11%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 20,5 mg 5%
- Phosphore 242 mg 19%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Sélénium 9,5 µg 17%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Questions sur : Pélardon (fromage de chèvre)
Combien de calories dans 100 g de pélardon (fromage de chèvre) ?
100 g de pélardon (fromage de chèvre) : 343 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pélardon (fromage de chèvre) ?
50 g de pélardon (fromage de chèvre) : 172 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pélardon (fromage de chèvre) ?
150 g de pélardon (fromage de chèvre) : 515 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pélardon (fromage de chèvre) ?
200 g de pélardon (fromage de chèvre) : 686 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pélardon (fromage de chèvre) ?
250 g de pélardon (fromage de chèvre) : 858 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 70 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues