Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 7,8 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0 mg 0%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Questions sur : Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Combien de calories dans 100 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ?
100 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw : 39 kcal, 0,4 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ?
50 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw : 20 kcal, 0,2 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ?
150 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw : 59 kcal, 0,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ?
200 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw : 78 kcal, 0,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ?
250 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw : 98 kcal, 0,9 g de protéines, 19 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues