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Pear, flesh & skin, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

51
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides10 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 51 kcal —
  • Protéines 0,4 g 1%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3,2 g 11%
  • Sucres 10 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,15 mg 1%
  • Phosphore 12 mg 1%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0,13 mg 1%
  • Sélénium 0,2 µg 0%
  • Iode 0,14 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g510,4 g10 g0,3 g
50 g50 g260,2 g5 g0,2 g
150 g150 g770,6 g15 g0,5 g
200 g200 g1020,7 g20 g0,6 g
250 g250 g1280,9 g25 g0,8 g

Questions sur : Pear, flesh & skin, raw

Combien de calories dans 100 g de pear, flesh & skin, raw ?

100 g de pear, flesh & skin, raw : 51 kcal, 0,4 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pear, flesh & skin, raw ?

50 g de pear, flesh & skin, raw : 26 kcal, 0,2 g de protéines, 5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pear, flesh & skin, raw ?

150 g de pear, flesh & skin, raw : 77 kcal, 0,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pear, flesh & skin, raw ?

200 g de pear, flesh & skin, raw : 102 kcal, 0,7 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pear, flesh & skin, raw ?

250 g de pear, flesh & skin, raw : 128 kcal, 0,9 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L1015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues