Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,48 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 35 mg 1%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,37 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 54 g | 0,3 g |
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Questions sur : Pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites
Combien de calories dans 100 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites ?
100 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites : 99 kcal, 5,1 g de protéines, 21 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites ?
50 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites : 50 kcal, 2,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites ?
150 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites : 149 kcal, 7,6 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites ?
200 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites : 198 kcal, 10 g de protéines, 43 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites ?
250 g de pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites : 248 kcal, 13 g de protéines, 54 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4461 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
