Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches
Calories et valeurs nutritionnelles
sèches
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sodium 1840 mg 80%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,88 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 80 mg 6%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,7 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
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Questions sur : Pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches
Combien de calories dans 100 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches ?
100 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches : 356 kcal, 11 g de protéines, 70 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches ?
50 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches : 178 kcal, 5,7 g de protéines, 35 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches ?
150 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches : 534 kcal, 17 g de protéines, 105 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches ?
200 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches : 712 kcal, 23 g de protéines, 140 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches ?
250 g de pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches : 890 kcal, 28 g de protéines, 175 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4462 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
