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Nouilles somen japonaises
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 161 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 27 mg 2%
- Potassium 29 mg 1%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,25 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 1 portion | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 portions | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0,6 g |
| ½ portion | 88 g | 115 | 3,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 portions | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4 portions | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
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Questions sur : Nouilles somen japonaises
Combien de calories dans 100 g de nouilles somen japonaises ?
100 g de nouilles somen japonaises : 131 kcal, 4 g de protéines, 28 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (176 g) de nouilles somen japonaises ?
1 portion (176 g) de nouilles somen japonaises : 231 kcal, 7 g de protéines, 49 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (352 g) de nouilles somen japonaises ?
2 portions (352 g) de nouilles somen japonaises : 461 kcal, 14 g de protéines, 97 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (88 g) de nouilles somen japonaises ?
½ portion (88 g) de nouilles somen japonaises : 115 kcal, 3,5 g de protéines, 24 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (528 g) de nouilles somen japonaises ?
3 portions (528 g) de nouilles somen japonaises : 692 kcal, 21 g de protéines, 145 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (704 g) de nouilles somen japonaises ?
4 portions (704 g) de nouilles somen japonaises : 922 kcal, 28 g de protéines, 194 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles somen japonaises ?
50 g de nouilles somen japonaises : 66 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles somen japonaises ?
150 g de nouilles somen japonaises : 197 kcal, 6 g de protéines, 41 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168909 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
