Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâte d’amande
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 458 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 27.7 g 36%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 4.8 g 17%
- Sucres 36.3 g —
- Sodium 9 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 13.5 mg 90%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.41 mg 32%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 73 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 28.5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 258 mg 21%
- Potassium 314 mg 7%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cuivre 0.45 mg 50%
- Manganèse 0.86 mg 37%
- Sélénium 4.2 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 9 g | 43 g | 27.7 g |
| 1 portion | 28.4 g | 130 | 2.6 g | 12.2 g | 7.9 g |
| 2 portions | 56.7 g | 260 | 5.1 g | 24.4 g | 15.7 g |
| ½ portion | 14.2 g | 65 | 1.3 g | 6.1 g | 3.9 g |
| 3 portions | 85.1 g | 390 | 7.7 g | 36.6 g | 23.6 g |
| 4 portions | 113.4 g | 519 | 10.2 g | 48.8 g | 31.5 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.5 g | 21.5 g | 13.9 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 13.5 g | 64.5 g | 41.6 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 18 g | 86 g | 55.5 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 22.5 g | 107.5 g | 69.4 g |
Questions sur : Pâte d’amande
Combien de calories dans 100 g de pâte d’amande ?
100 g de pâte d’amande : 458 kcal, 9 g de protéines, 43 g de glucides et 27.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de pâte d’amande ?
1 portion (28.4 g) de pâte d’amande : 130 kcal, 2.6 g de protéines, 12.2 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de pâte d’amande ?
2 portions (56.7 g) de pâte d’amande : 260 kcal, 5.1 g de protéines, 24.4 g de glucides et 15.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de pâte d’amande ?
½ portion (14.2 g) de pâte d’amande : 65 kcal, 1.3 g de protéines, 6.1 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de pâte d’amande ?
3 portions (85.1 g) de pâte d’amande : 390 kcal, 7.7 g de protéines, 36.6 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de pâte d’amande ?
4 portions (113.4 g) de pâte d’amande : 519 kcal, 10.2 g de protéines, 48.8 g de glucides et 31.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâte d’amande ?
50 g de pâte d’amande : 229 kcal, 4.5 g de protéines, 21.5 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâte d’amande ?
150 g de pâte d’amande : 687 kcal, 13.5 g de protéines, 64.5 g de glucides et 41.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues