Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain pita blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
255
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.1 g
Glucides55.1 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 9.1 g 18%
- Glucides 55.1 g 20%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 3 g —
- Sodium 400 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 99 mg 8%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.48 mg 21%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.1 g | 55.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 27.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13.7 g | 82.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18.2 g | 110.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22.8 g | 137.8 g | 3.3 g |
Questions sur : Pain pita blanc
Combien de calories dans 100 g de pain pita blanc ?
100 g de pain pita blanc : 255 kcal, 9.1 g de protéines, 55.1 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain pita blanc ?
50 g de pain pita blanc : 128 kcal, 4.6 g de protéines, 27.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain pita blanc ?
150 g de pain pita blanc : 383 kcal, 13.7 g de protéines, 82.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain pita blanc ?
200 g de pain pita blanc : 510 kcal, 18.2 g de protéines, 110.2 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain pita blanc ?
250 g de pain pita blanc : 638 kcal, 22.8 g de protéines, 137.8 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-974 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues