Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de mie original
Calories et valeurs nutritionnelles
rudi's, boulangerie sans gluten
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 320 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 8,4 g —
- Sodium 528 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,76 mg 4%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 37 mg 3%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,17 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 portion | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 portions | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ portion | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 portions | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 portions | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Questions sur : Pain de mie original
Combien de calories dans 100 g de pain de mie original ?
100 g de pain de mie original : 320 kcal, 3,1 g de protéines, 49 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de pain de mie original ?
1 portion (34 g) de pain de mie original : 109 kcal, 1,1 g de protéines, 17 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de pain de mie original ?
2 portions (68 g) de pain de mie original : 218 kcal, 2,1 g de protéines, 34 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de pain de mie original ?
½ portion (17 g) de pain de mie original : 54 kcal, 0,5 g de protéines, 8,4 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de pain de mie original ?
3 portions (102 g) de pain de mie original : 326 kcal, 3,2 g de protéines, 50 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de pain de mie original ?
4 portions (136 g) de pain de mie original : 435 kcal, 4,3 g de protéines, 67 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de mie original ?
50 g de pain de mie original : 160 kcal, 1,6 g de protéines, 25 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de mie original ?
150 g de pain de mie original : 480 kcal, 4,7 g de protéines, 74 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167597 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues