Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain croustillant d’avoine Oululainen
Calories et valeurs nutritionnelles
Finn Crisp, Fazer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 4 g —
- Sodium 620 mg 27%
- Cholestérol 0,21 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29,9 mg 2%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 78,6 mg 19%
- Phosphore 246 mg 20%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 2,1 mg 92%
- Sélénium 7,4 µg 13%
- Iode 10,2 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant à l’avoineWasa, farine d’avoine et de blé, flocons d’avoine359 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle360 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Biscuit à l’avoine Jyväshyväingrédients naturels, à base d’huile de colza489 kcal / 100 g
- Biscuit à l’avoineindustriel461 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Questions sur : Pain croustillant d’avoine Oululainen
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant d’avoine Oululainen ?
100 g de pain croustillant d’avoine Oululainen : 378 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant d’avoine Oululainen ?
50 g de pain croustillant d’avoine Oululainen : 189 kcal, 5,6 g de protéines, 29 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant d’avoine Oululainen ?
150 g de pain croustillant d’avoine Oululainen : 567 kcal, 17 g de protéines, 85 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant d’avoine Oululainen ?
200 g de pain croustillant d’avoine Oululainen : 756 kcal, 22 g de protéines, 114 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant d’avoine Oululainen ?
250 g de pain croustillant d’avoine Oululainen : 945 kcal, 28 g de protéines, 142 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
