Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pad thaï au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

154
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.1 g
Glucides13.2 g
Lipides7.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 154 kcal —
  • Protéines 8.1 g 16%
  • Glucides 13.2 g 5%
  • Lipides 7.5 g 10%
  • Acides gras saturés 1.3 g 7%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 4.1 g —
  • Sodium 384 mg 17%
  • Cholestérol 48 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 4.8 mg 5%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 1.1 mg 8%
  • Vitamine K 19.9 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2.2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.11 mg 7%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0.14 µg 6%
  • Choline 37.8 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0.68 mg 4%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 91 mg 7%
  • Potassium 152 mg 3%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Sélénium 8.9 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1548.1 g13.2 g7.5 g
1 portion200 g30816.3 g26.3 g15 g
2 portions400 g61632.5 g52.6 g30 g
½ portion100 g1548.1 g13.2 g7.5 g
3 portions600 g92448.8 g79 g45 g
4 portions800 g123265 g105.3 g60 g
50 g50 g774.1 g6.6 g3.8 g
150 g150 g23112.2 g19.7 g11.3 g
250 g250 g38520.3 g32.9 g18.8 g

Questions sur : Pad thaï au poulet

Combien de calories dans 100 g de pad thaï au poulet ?

100 g de pad thaï au poulet : 154 kcal, 8.1 g de protéines, 13.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (200 g) de pad thaï au poulet ?

1 portion (200 g) de pad thaï au poulet : 308 kcal, 16.3 g de protéines, 26.3 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (400 g) de pad thaï au poulet ?

2 portions (400 g) de pad thaï au poulet : 616 kcal, 32.5 g de protéines, 52.6 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (100 g) de pad thaï au poulet ?

½ portion (100 g) de pad thaï au poulet : 154 kcal, 8.1 g de protéines, 13.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (600 g) de pad thaï au poulet ?

3 portions (600 g) de pad thaï au poulet : 924 kcal, 48.8 g de protéines, 79 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (800 g) de pad thaï au poulet ?

4 portions (800 g) de pad thaï au poulet : 1232 kcal, 65 g de protéines, 105.3 g de glucides et 60 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pad thaï au poulet ?

50 g de pad thaï au poulet : 77 kcal, 4.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pad thaï au poulet ?

150 g de pad thaï au poulet : 231 kcal, 12.2 g de protéines, 19.7 g de glucides et 11.3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58137230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues