Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Onion, red onion
Calories et valeurs nutritionnelles
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides5.4 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 5.4 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 3.7 mg 0%
- Cholestérol 2.1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.57 µg 0%
- Vitamine C 5.3 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 0.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 0%
- Niacine (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 27.1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0.5 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 0.5 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.5 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.8 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.3 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3 g | 10.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3.8 g | 13.6 g | 0.3 g |
Questions sur : Onion, red onion
Combien de calories dans 100 g d’onion, red onion ?
100 g d’onion, red onion : 34 kcal, 1.5 g de protéines, 5.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’onion, red onion ?
50 g d’onion, red onion : 17 kcal, 0.8 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’onion, red onion ?
150 g d’onion, red onion : 51 kcal, 2.3 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’onion, red onion ?
200 g d’onion, red onion : 68 kcal, 3 g de protéines, 10.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’onion, red onion ?
250 g d’onion, red onion : 85 kcal, 3.8 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues