Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Oat macaroni, boiled, added oil

Calories et valeurs nutritionnelles

111
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides19 g
Lipides1,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 111 kcal —
  • Protéines 3,8 g 8%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 1,6 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 0,99 mg 0%
  • Cholestérol 0,02 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,06 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 11,1 mg 1%
  • Fer 0,86 mg 5%
  • Magnésium 22,6 mg 5%
  • Phosphore 80,3 mg 6%
  • Potassium 80,6 mg 2%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,65 mg 28%
  • Sélénium 2,7 µg 5%
  • Iode 4,1 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1113,8 g19 g1,6 g
50 g50 g561,9 g9,6 g0,8 g
150 g150 g1675,7 g29 g2,4 g
200 g200 g2227,7 g38 g3,2 g
250 g250 g2789,6 g48 g4 g

Questions sur : Oat macaroni, boiled, added oil

Combien de calories dans 100 g d’oat macaroni, boiled, added oil ?

100 g d’oat macaroni, boiled, added oil : 111 kcal, 3,8 g de protéines, 19 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oat macaroni, boiled, added oil ?

50 g d’oat macaroni, boiled, added oil : 56 kcal, 1,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oat macaroni, boiled, added oil ?

150 g d’oat macaroni, boiled, added oil : 167 kcal, 5,7 g de protéines, 29 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oat macaroni, boiled, added oil ?

200 g d’oat macaroni, boiled, added oil : 222 kcal, 7,7 g de protéines, 38 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oat macaroni, boiled, added oil ?

250 g d’oat macaroni, boiled, added oil : 278 kcal, 9,6 g de protéines, 48 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 191 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues