Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Oat biscuit, industrial

Calories et valeurs nutritionnelles

461
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,4 g
Glucides62 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 461 kcal —
  • Protéines 6,4 g 13%
  • Glucides 62 g 23%
  • Lipides 20 g 26%
  • Acides gras saturés 5,7 g 28%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 27 g —
  • Sodium 404 mg 18%
  • Cholestérol 0,61 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,08 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,5 mg 17%
  • Vitamine K 16,4 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 44,2 mg 11%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 145 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 1,2 mg 51%
  • Sélénium 5,7 µg 10%
  • Iode 8,9 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4616,4 g62 g20 g
50 g50 g2313,2 g31 g10 g
150 g150 g6929,6 g93 g30 g
200 g200 g92213 g124 g40 g
250 g250 g115316 g155 g50 g

Questions sur : Oat biscuit, industrial

Combien de calories dans 100 g d’oat biscuit, industrial ?

100 g d’oat biscuit, industrial : 461 kcal, 6,4 g de protéines, 62 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oat biscuit, industrial ?

50 g d’oat biscuit, industrial : 231 kcal, 3,2 g de protéines, 31 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oat biscuit, industrial ?

150 g d’oat biscuit, industrial : 692 kcal, 9,6 g de protéines, 93 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oat biscuit, industrial ?

200 g d’oat biscuit, industrial : 922 kcal, 13 g de protéines, 124 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oat biscuit, industrial ?

250 g d’oat biscuit, industrial : 1153 kcal, 16 g de protéines, 155 g de glucides et 50 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues