Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oat biscuit gluten-free, home-made
Calories et valeurs nutritionnelles
395
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides59 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 395 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 7,4 g 37%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 25 g —
- Sodium 431 mg 19%
- Cholestérol 17,2 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 136 µg 15%
- Vitamine C 0,27 mg 0%
- Vitamine D 0,66 µg 3%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 169 mg 13%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 30,9 mg 7%
- Phosphore 199 mg 16%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,7 mg 31%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 11,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3,9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5,9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7,9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9,8 g | 147 g | 37 g |
Questions sur : Oat biscuit gluten-free, home-made
Combien de calories dans 100 g d’oat biscuit gluten-free, home-made ?
100 g d’oat biscuit gluten-free, home-made : 395 kcal, 3,9 g de protéines, 59 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oat biscuit gluten-free, home-made ?
50 g d’oat biscuit gluten-free, home-made : 198 kcal, 2 g de protéines, 29 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oat biscuit gluten-free, home-made ?
150 g d’oat biscuit gluten-free, home-made : 593 kcal, 5,9 g de protéines, 88 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oat biscuit gluten-free, home-made ?
200 g d’oat biscuit gluten-free, home-made : 790 kcal, 7,9 g de protéines, 117 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oat biscuit gluten-free, home-made ?
250 g d’oat biscuit gluten-free, home-made : 988 kcal, 9,8 g de protéines, 147 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues