Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oat biscuit, home-made
Calories et valeurs nutritionnelles
443
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,4 g
Glucides60 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 443 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 9,6 g 48%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 38 g —
- Sodium 155 mg 7%
- Cholestérol 55,7 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 197 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 43,8 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25,9 mg 6%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,66 mg 29%
- Sélénium 6,9 µg 13%
- Iode 10,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Questions sur : Oat biscuit, home-made
Combien de calories dans 100 g d’oat biscuit, home-made ?
100 g d’oat biscuit, home-made : 443 kcal, 5,4 g de protéines, 60 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oat biscuit, home-made ?
50 g d’oat biscuit, home-made : 222 kcal, 2,7 g de protéines, 30 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oat biscuit, home-made ?
150 g d’oat biscuit, home-made : 665 kcal, 8,1 g de protéines, 90 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oat biscuit, home-made ?
200 g d’oat biscuit, home-made : 886 kcal, 11 g de protéines, 120 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oat biscuit, home-made ?
250 g d’oat biscuit, home-made : 1108 kcal, 14 g de protéines, 150 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34574 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues