Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
nouilles aux œufs sautées aux oignons verts
Calories et valeurs nutritionnelles
faites maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 120 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 2,8 mg 19%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 0,9 µg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0,46 mg 20%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 7,5 g | 46 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 10 g | 61 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 76 g | 31 g |
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Questions sur : nouilles aux œufs sautées aux oignons verts
Combien de calories dans 100 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?
100 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 244 kcal, 5 g de protéines, 31 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?
50 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 122 kcal, 2,5 g de protéines, 15 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?
150 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 366 kcal, 7,5 g de protéines, 46 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?
200 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 488 kcal, 10 g de protéines, 61 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?
250 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 610 kcal, 13 g de protéines, 76 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
