Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

nouilles aux œufs sautées aux oignons verts

Calories et valeurs nutritionnelles

faites maison

244
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides30.5 g
Lipides12.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 244 kcal —
  • Protéines 5 g 10%
  • Glucides 30.5 g 11%
  • Lipides 12.2 g 16%
  • Acides gras saturés 0.9 g 4%
  • Sucres 0.2 g —
  • Sodium 120 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 2.8 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamine B6 0.01 mg 1%
  • Biotine (B7) 0.9 µg 3%
  • Folates (B9) 6 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 39 mg 3%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 77 mg 6%
  • Potassium 79 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0 mg 0%
  • Manganèse 0.46 mg 20%
  • Sélénium 9 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2445 g30.5 g12.2 g
50 g50 g1222.5 g15.3 g6.1 g
150 g150 g3667.5 g45.8 g18.3 g
200 g200 g48810 g61 g24.4 g
250 g250 g61012.5 g76.3 g30.5 g

Questions sur : nouilles aux œufs sautées aux oignons verts

Combien de calories dans 100 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?

100 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 244 kcal, 5 g de protéines, 30.5 g de glucides et 12.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?

50 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 122 kcal, 2.5 g de protéines, 15.3 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?

150 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 366 kcal, 7.5 g de protéines, 45.8 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?

200 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 488 kcal, 10 g de protéines, 61 g de glucides et 24.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts ?

250 g de nouilles aux œufs sautées aux oignons verts : 610 kcal, 12.5 g de protéines, 76.3 g de glucides et 30.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues