Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix à base de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes saveurs sauf macadamia, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 647 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 62 g 80%
- Acides gras saturés 9,4 g 47%
- Fibres 5,2 g 19%
- Sodium 91 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folates (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 59 mg 14%
- Phosphore 366 mg 29%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 6,9 mg 302%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 portion | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 portions | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ portion | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 portions | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Aliments similaires
Questions sur : Noix à base de blé
Combien de calories dans 100 g de noix à base de blé ?
100 g de noix à base de blé : 647 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de noix à base de blé ?
1 portion (28,4 g) de noix à base de blé : 183 kcal, 3,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de noix à base de blé ?
2 portions (56,7 g) de noix à base de blé : 367 kcal, 7,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de noix à base de blé ?
½ portion (14,2 g) de noix à base de blé : 92 kcal, 1,9 g de protéines, 2,2 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de noix à base de blé ?
3 portions (85,1 g) de noix à base de blé : 550 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de noix à base de blé ?
4 portions (113,4 g) de noix à base de blé : 734 kcal, 15 g de protéines, 18 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix à base de blé ?
50 g de noix à base de blé : 324 kcal, 6,6 g de protéines, 7,8 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix à base de blé ?
150 g de noix à base de blé : 971 kcal, 20 g de protéines, 23 g de glucides et 94 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169411 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
