Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Nèfle du Japon

Calories et valeurs nutritionnelles

pelée, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides4,9 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	29	1 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,5 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,5 g	7,4 g	0,3 g
200 g	200 g	58	2 g	9,8 g	0,4 g
250 g	250 g	73	2,5 g	12 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de nèfle du Japon ?

100 g de nèfle du Japon : 29 kcal, 1 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nèfle du Japon ?

50 g de nèfle du Japon : 15 kcal, 0,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nèfle du Japon ?

150 g de nèfle du Japon : 44 kcal, 1,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nèfle du Japon ?

200 g de nèfle du Japon : 58 kcal, 2 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nèfle du Japon ?

250 g de nèfle du Japon : 73 kcal, 2,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : ausnut F005244 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues