Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Nèfle du Japon

Calories et valeurs nutritionnelles

pelée, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides4.9 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	29	1 g	4.9 g	0.2 g
50 g	50 g	15	0.5 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.5 g	7.4 g	0.3 g
200 g	200 g	58	2 g	9.8 g	0.4 g
250 g	250 g	73	2.5 g	12.3 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g de nèfle du Japon ?

100 g de nèfle du Japon : 29 kcal, 1 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nèfle du Japon ?

50 g de nèfle du Japon : 15 kcal, 0.5 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nèfle du Japon ?

150 g de nèfle du Japon : 44 kcal, 1.5 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nèfle du Japon ?

200 g de nèfle du Japon : 58 kcal, 2 g de protéines, 9.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nèfle du Japon ?

250 g de nèfle du Japon : 73 kcal, 2.5 g de protéines, 12.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : ausnut F005244 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues