Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 492 mg 21%
- Cholestérol 0,22 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Questions sur : Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ?
100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains : 285 kcal, 9,3 g de protéines, 50 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ?
50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains : 143 kcal, 4,7 g de protéines, 25 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ?
150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains : 428 kcal, 14 g de protéines, 74 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ?
200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains : 570 kcal, 19 g de protéines, 99 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ?
250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains : 713 kcal, 23 g de protéines, 124 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues