Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 51 g 19%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 5 g 18%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 0,22 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,1 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 41,7 mg 10%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 301 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,77 mg 33%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 35,8 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Questions sur : Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes ?
100 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes : 274 kcal, 7,8 g de protéines, 51 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes ?
50 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes : 137 kcal, 3,9 g de protéines, 26 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes ?
150 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes : 411 kcal, 12 g de protéines, 77 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes ?
200 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes : 548 kcal, 16 g de protéines, 103 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes ?
250 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes : 685 kcal, 20 g de protéines, 128 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29804 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues