Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 8,6 g 31%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 456 mg 20%
- Cholestérol 0,12 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 81 µg 9%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 64,6 mg 5%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 97,7 mg 23%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 591 mg 13%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 1,8 mg 78%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 32,7 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 42 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,7 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 63 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 105 g | 14 g |
Questions sur : Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer ?
100 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer : 283 kcal, 11 g de protéines, 42 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer ?
50 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer : 142 kcal, 5,7 g de protéines, 21 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer ?
150 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer : 425 kcal, 17 g de protéines, 63 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer ?
200 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer : 566 kcal, 23 g de protéines, 84 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer ?
250 g de multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer : 708 kcal, 29 g de protéines, 105 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues