Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merlu

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson de mer, frit à l’huile de soja, salé

130

calorieskcal pour 100 g

Protéines16.6 g

Glucides0 g

Lipides7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	130	16.6 g	7 g
50 g	50 g	65	8.3 g	3.5 g
150 g	150 g	195	24.9 g	10.5 g
200 g	200 g	260	33.2 g	14 g
250 g	250 g	325	41.5 g	17.6 g

Combien de calories dans 100 g de merlu ?

100 g de merlu : 130 kcal, 16.6 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merlu ?

50 g de merlu : 65 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merlu ?

150 g de merlu : 195 kcal, 24.9 g de protéines, 0 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merlu ?

200 g de merlu : 260 kcal, 33.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merlu ?

250 g de merlu : 325 kcal, 41.5 g de protéines, 0 g de glucides et 17.6 g de lipides.

Source : tbca BRC0194E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues