Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meloukhia, sauce, artisanale
Calories et valeurs nutritionnelles
artisanale
215
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.1 g
Glucides1.4 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 1.4 g 1%
- Lipides 21 g 27%
- Fibres 8.4 g 30%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 378 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.27 mg 5%
- Folates (B9) 28.4 µg 7%
Minéraux
- Calcium 81.8 mg 6%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 37.3 mg 9%
- Phosphore 7.1 mg 1%
- Potassium 179 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1.1 g | 1.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0.6 g | 0.7 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1.7 g | 2.2 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2.3 g | 2.9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2.8 g | 3.6 g | 52.5 g |
Questions sur : Meloukhia, sauce, artisanale
Combien de calories dans 100 g de meloukhia, sauce, artisanale ?
100 g de meloukhia, sauce, artisanale : 215 kcal, 1.1 g de protéines, 1.5 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meloukhia, sauce, artisanale ?
50 g de meloukhia, sauce, artisanale : 108 kcal, 0.6 g de protéines, 0.7 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meloukhia, sauce, artisanale ?
150 g de meloukhia, sauce, artisanale : 323 kcal, 1.7 g de protéines, 2.2 g de glucides et 31.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de meloukhia, sauce, artisanale ?
200 g de meloukhia, sauce, artisanale : 430 kcal, 2.3 g de protéines, 2.9 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de meloukhia, sauce, artisanale ?
250 g de meloukhia, sauce, artisanale : 538 kcal, 2.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 52.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 51502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues