Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
matière grasse végétale à tartiner
Calories et valeurs nutritionnelles
en pain/pot/bouteille, 60% de matière grasse, avec vitamine D ajoutée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 535 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 59 g 76%
- Acides gras saturés 10 g 50%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 785 mg 34%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 10,7 µg 53%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 101 µg 84%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 30 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 portion | 14 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 portions | 28 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 7 g | 37 | 0 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portions | 42 g | 225 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 portions | 56 g | 300 | 0,3 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Questions sur : matière grasse végétale à tartiner
Combien de calories dans 100 g de matière grasse végétale à tartiner ?
100 g de matière grasse végétale à tartiner : 535 kcal, 0,6 g de protéines, 0 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
1 portion (14 g) de matière grasse végétale à tartiner : 75 kcal, 0,1 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
2 portions (28 g) de matière grasse végétale à tartiner : 150 kcal, 0,2 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
½ portion (7 g) de matière grasse végétale à tartiner : 37 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
3 portions (42 g) de matière grasse végétale à tartiner : 225 kcal, 0,3 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de matière grasse végétale à tartiner ?
4 portions (56 g) de matière grasse végétale à tartiner : 300 kcal, 0,3 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de matière grasse végétale à tartiner ?
50 g de matière grasse végétale à tartiner : 268 kcal, 0,3 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de matière grasse végétale à tartiner ?
150 g de matière grasse végétale à tartiner : 803 kcal, 0,9 g de protéines, 0 g de glucides et 89 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues