Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Manioc, racine cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
manioc, racine cuite
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides33 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 0 g 0%
- Fibres 0,4 g 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 13,1 mg 15%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
Minéraux
- Calcium 12,1 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Phosphore 40,5 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 0,7 g | 33 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,3 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1 g | 49 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 1,4 g | 66 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 1,7 g | 82 g | 0,1 g |
Aliments similaires
- Manioccru160 kcal / 100 g
- Manioc crumanioc, cru159 kcal / 100 g
- Tapioca ou perles du Japon crucru354 kcal / 100 g
- Taro tubercule cuitcuit131 kcal / 100 g
- Tapiocasans beurre, sans garniture289 kcal / 100 g
- Farine de manioccrue349 kcal / 100 g
- Igname pelée cruepelée, crue111 kcal / 100 g
- Igname épluchée bouillie/cuite à l'eauépluchée, bouillie/cuite à l'eau109 kcal / 100 g
- Kamanioc pulpe cuit à la vapeur prélevé à la martiniquecuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
- Fécule de manioc328 kcal / 100 g
Questions sur : Manioc, racine cuite
Combien de calories dans 100 g de manioc, racine cuite ?
100 g de manioc, racine cuite : 135 kcal, 0,7 g de protéines, 33 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de manioc, racine cuite ?
50 g de manioc, racine cuite : 68 kcal, 0,3 g de protéines, 16 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de manioc, racine cuite ?
150 g de manioc, racine cuite : 203 kcal, 1 g de protéines, 49 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de manioc, racine cuite ?
200 g de manioc, racine cuite : 270 kcal, 1,4 g de protéines, 66 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de manioc, racine cuite ?
250 g de manioc, racine cuite : 338 kcal, 1,7 g de protéines, 82 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 54034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
