Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mandarin, average, without skin

Calories et valeurs nutritionnelles

45
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides8,3 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 0,5 g 1%
  • Glucides 8,3 g 3%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 1,6 mg 0%
  • Cholestérol 0,3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20,8 µg 2%
  • Vitamine C 41 mg 46%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 37 mg 3%
  • Fer 0,2 mg 1%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 16 mg 1%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 0,05 µg 0%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g450,5 g8,3 g0,3 g
50 g50 g230,3 g4,2 g0,2 g
150 g150 g680,8 g13 g0,5 g
200 g200 g901 g17 g0,6 g
250 g250 g1131,3 g21 g0,8 g

Questions sur : Mandarin, average, without skin

Combien de calories dans 100 g de mandarin, average, without skin ?

100 g de mandarin, average, without skin : 45 kcal, 0,5 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mandarin, average, without skin ?

50 g de mandarin, average, without skin : 23 kcal, 0,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mandarin, average, without skin ?

150 g de mandarin, average, without skin : 68 kcal, 0,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mandarin, average, without skin ?

200 g de mandarin, average, without skin : 90 kcal, 1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mandarin, average, without skin ?

250 g de mandarin, average, without skin : 113 kcal, 1,3 g de protéines, 21 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues