Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mandarin, flesh, fresh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
41
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides8,1 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 8,1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 0,13 mg 1%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Questions sur : Mandarin, flesh, fresh, raw
Combien de calories dans 100 g de mandarin, flesh, fresh, raw ?
100 g de mandarin, flesh, fresh, raw : 41 kcal, 0,9 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mandarin, flesh, fresh, raw ?
50 g de mandarin, flesh, fresh, raw : 21 kcal, 0,5 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mandarin, flesh, fresh, raw ?
150 g de mandarin, flesh, fresh, raw : 62 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mandarin, flesh, fresh, raw ?
200 g de mandarin, flesh, fresh, raw : 82 kcal, 1,8 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mandarin, flesh, fresh, raw ?
250 g de mandarin, flesh, fresh, raw : 103 kcal, 2,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues