Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mämmi
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie de malt sucrée, pudding finlandais de Pâques
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides23 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 23 g 9%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 81,8 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18,8 mg 1%
- Fer 1,5 mg 9%
- Magnésium 23,4 mg 6%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,71 mg 31%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Questions sur : Mämmi
Combien de calories dans 100 g de mämmi ?
100 g de mämmi : 119 kcal, 2,7 g de protéines, 24 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mämmi ?
50 g de mämmi : 60 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mämmi ?
150 g de mämmi : 179 kcal, 4,1 g de protéines, 35 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mämmi ?
200 g de mämmi : 238 kcal, 5,4 g de protéines, 47 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mämmi ?
250 g de mämmi : 298 kcal, 6,8 g de protéines, 59 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
