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Macaroni or noodles with cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

223
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides22 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 223 kcal —
  • Protéines 8,7 g 17%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 11 g 13%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,4 g —
  • Sodium 358 mg 16%
  • Cholestérol 25 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 106 µg 12%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,51 mg 3%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%
  • Choline 12,2 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 170 mg 13%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 19,8 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2238,7 g22 g11 g
1 portion230 g51320 g50 g24 g
2 portions460 g102640 g101 g48 g
½ portion115 g25610 g25 g12 g
3 portions690 g153960 g151 g73 g
4 portions920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124,3 g11 g5,3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Questions sur : Macaroni or noodles with cheese

Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese ?

100 g de macaroni or noodles with cheese : 223 kcal, 8,7 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese ?

1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese : 513 kcal, 20 g de protéines, 50 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese ?

2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese : 1026 kcal, 40 g de protéines, 101 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese ?

½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese : 256 kcal, 10 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese ?

3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese : 1539 kcal, 60 g de protéines, 151 g de glucides et 73 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese ?

4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese : 2052 kcal, 80 g de protéines, 201 g de glucides et 97 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese ?

50 g de macaroni or noodles with cheese : 112 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese ?

150 g de macaroni or noodles with cheese : 335 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58145110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues