Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 161 mg 7%
- Cholestérol 15 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 13,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 49 mg 1%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 14,9 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 portion | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 portions | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ portion | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 portions | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 portions | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
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Questions sur : Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
100 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 179 kcal, 4,6 g de protéines, 21 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 412 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 823 kcal, 21 g de protéines, 97 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 206 kcal, 5,3 g de protéines, 24 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 1235 kcal, 32 g de protéines, 146 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 1647 kcal, 43 g de protéines, 195 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
50 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 90 kcal, 2,3 g de protéines, 11 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ?
150 g de macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix : 269 kcal, 7 g de protéines, 32 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58145112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
