Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Calories et valeurs nutritionnelles

151
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,4 g
Glucides18 g
Lipides6,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 151 kcal —
  • Protéines 5,4 g 11%
  • Glucides 18 g 6%
  • Lipides 6,1 g 8%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 361 mg 16%
  • Cholestérol 10 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 31 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 3,9 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 99 mg 8%
  • Fer 0,68 mg 4%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 135 mg 3%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 19,4 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1515,4 g18 g6,1 g
1 portion230 g34713 g41 g14 g
2 portions460 g69525 g81 g28 g
½ portion115 g1746,2 g20 g7 g
3 portions690 g104237 g122 g42 g
4 portions920 g138950 g163 g56 g
50 g50 g762,7 g8,9 g3 g
150 g150 g2278,1 g27 g9,1 g
200 g200 g30211 g35 g12 g
250 g250 g37814 g44 g15 g

Questions sur : Macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

100 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 151 kcal, 5,4 g de protéines, 18 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 347 kcal, 13 g de protéines, 41 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 695 kcal, 25 g de protéines, 81 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 174 kcal, 6,2 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 1042 kcal, 37 g de protéines, 122 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 1389 kcal, 50 g de protéines, 163 g de glucides et 56 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

50 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 76 kcal, 2,7 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant ?

150 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant : 227 kcal, 8,1 g de protéines, 27 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58145111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues