Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Calories et valeurs nutritionnelles

110
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides20 g
Lipides1,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 110 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 259 mg 11%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%
  • Choline 9,7 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 95 mg 7%
  • Fer 0,67 mg 4%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 93 mg 7%
  • Potassium 99 mg 2%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 13,5 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1103,3 g20 g1,9 g
1 portion321 g35311 g63 g6 g
2 portions642 g70621 g126 g12 g
½ portion160,5 g1775,2 g32 g3 g
3 portions963 g105931 g189 g18 g
4 portions1284 g141242 g252 g24 g
50 g50 g551,6 g9,8 g0,9 g
150 g150 g1654,9 g29 g2,8 g
200 g200 g2206,5 g39 g3,7 g
250 g250 g2758,2 g49 g4,7 g

Questions sur : Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

100 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 110 kcal, 3,3 g de protéines, 20 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (321 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

1 portion (321 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 353 kcal, 11 g de protéines, 63 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (642 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

2 portions (642 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 706 kcal, 21 g de protéines, 126 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (160,5 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

½ portion (160,5 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 177 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (963 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

3 portions (963 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 1059 kcal, 31 g de protéines, 189 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1284 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

4 portions (1284 g) de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 1412 kcal, 42 g de protéines, 252 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

50 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 55 kcal, 1,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type ?

150 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type : 165 kcal, 4,9 g de protéines, 29 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58145117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues