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Macaroni or noodles with cheese and meat

Calories et valeurs nutritionnelles

210
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides14 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 2,4 g —
  • Sodium 238 mg 10%
  • Cholestérol 40 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 1,1 µg 44%
  • Choline 33,5 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 47 mg 4%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 132 mg 11%
  • Potassium 135 mg 3%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 17,4 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21012 g14 g11 g
1 portion230 g48327 g33 g26 g
2 portions460 g96654 g66 g51 g
½ portion115 g24214 g17 g13 g
3 portions690 g144981 g100 g77 g
4 portions920 g1932109 g133 g103 g
50 g50 g1055,9 g7,2 g5,6 g
150 g150 g31518 g22 g17 g
200 g200 g42024 g29 g22 g
250 g250 g52530 g36 g28 g

Questions sur : Macaroni or noodles with cheese and meat

Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese and meat ?

100 g de macaroni or noodles with cheese and meat : 210 kcal, 12 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat ?

1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat : 483 kcal, 27 g de protéines, 33 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat ?

2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat : 966 kcal, 54 g de protéines, 66 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat ?

½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat : 242 kcal, 14 g de protéines, 17 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat ?

3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat : 1449 kcal, 81 g de protéines, 100 g de glucides et 77 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat ?

4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat : 1932 kcal, 109 g de protéines, 133 g de glucides et 103 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese and meat ?

50 g de macaroni or noodles with cheese and meat : 105 kcal, 5,9 g de protéines, 7,2 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese and meat ?

150 g de macaroni or noodles with cheese and meat : 315 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58145135 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues