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Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey

Calories et valeurs nutritionnelles

178
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides14 g
Lipides7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 178 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 7,6 g 10%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 229 mg 10%
  • Cholestérol 49 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 54 µg 6%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 32,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 0,69 mg 4%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 18,4 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17813 g14 g7,6 g
1 portion230 g40929 g33 g18 g
2 portions460 g81958 g65 g35 g
½ portion115 g20514 g16 g8,8 g
3 portions690 g122887 g97 g53 g
4 portions920 g1638115 g130 g70 g
50 g50 g896,3 g7,1 g3,8 g
150 g150 g26719 g21 g11 g
200 g200 g35625 g28 g15 g
250 g250 g44531 g35 g19 g

Questions sur : Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey

Combien de calories dans 100 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

100 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 178 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

1 portion (230 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 409 kcal, 29 g de protéines, 33 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

2 portions (460 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 819 kcal, 58 g de protéines, 65 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

½ portion (115 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 205 kcal, 14 g de protéines, 16 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

3 portions (690 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 1228 kcal, 87 g de protéines, 97 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

4 portions (920 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 1638 kcal, 115 g de protéines, 130 g de glucides et 70 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

50 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 89 kcal, 6,3 g de protéines, 7,1 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ?

150 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey : 267 kcal, 19 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58145190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues