Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and sausage casserole, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholestérol 53,4 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51,5 µg 6%
- Vitamine C 0,99 mg 1%
- Vitamine D 0,59 µg 3%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
Minéraux
- Calcium 98,5 mg 8%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 14,6 mg 3%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 8,5 µg 16%
- Iode 25,7 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 9,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 24 g | 19 g |
Questions sur : Macaroni and sausage casserole, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk ?
100 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk : 138 kcal, 7,4 g de protéines, 9,5 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk ?
50 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk : 69 kcal, 3,7 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk ?
150 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk : 207 kcal, 11 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk ?
200 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk : 276 kcal, 15 g de protéines, 19 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk ?
250 g de macaroni and sausage casserole, low-fat milk : 345 kcal, 19 g de protéines, 24 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues