Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 246 mg 11%
- Cholestérol 44,9 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28,7 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 61,9 mg 5%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 24,2 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Questions sur : Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Combien de calories dans 100 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni ?
100 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni : 110 kcal, 7,3 g de protéines, 8,5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni ?
50 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni : 55 kcal, 3,7 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni ?
150 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni : 165 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni ?
200 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni : 220 kcal, 15 g de protéines, 17 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni ?
250 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni : 275 kcal, 18 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues