Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 8,9 g 3%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 255 mg 11%
- Cholestérol 46,7 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,8 µg 3%
- Vitamine C 0,93 mg 1%
- Vitamine D 0,74 µg 4%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 64,1 mg 5%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 8,6 µg 16%
- Iode 25,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,3 g | 8,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 4,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 18 g | 22 g | 13 g |
Questions sur : Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk ?
100 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk : 111 kcal, 7,3 g de protéines, 8,9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk ?
50 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk : 56 kcal, 3,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk ?
150 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk : 167 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk ?
200 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk : 222 kcal, 15 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk ?
250 g de macaroni and pork mince casserole, low-fat milk : 278 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues