Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholestérol 35,6 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,2 µg 3%
- Vitamine C 0,32 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 43,9 mg 3%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 16,7 mg 4%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 8,3 µg 15%
- Iode 10,9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,6 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,8 g | 8,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 27 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 45 g | 11 g |
Questions sur : Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
Combien de calories dans 100 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal ?
100 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal : 145 kcal, 7,6 g de protéines, 18 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal ?
50 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal : 73 kcal, 3,8 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal ?
150 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal : 218 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal ?
200 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal : 290 kcal, 15 g de protéines, 36 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal ?
250 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal : 363 kcal, 19 g de protéines, 45 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues