Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 8,9 g 3%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 253 mg 11%
- Cholestérol 45,6 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,2 µg 3%
- Vitamine C 0,97 mg 1%
- Vitamine D 0,7 µg 4%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 64,9 mg 5%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 13,6 mg 3%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 25,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,1 g | 8,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 13 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 22 g | 14 g |
Questions sur : Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk ?
100 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk : 117 kcal, 7,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk ?
50 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk : 59 kcal, 3,5 g de protéines, 4,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk ?
150 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk : 176 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk ?
200 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk : 234 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk ?
250 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk : 293 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34673 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues