Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
macaron à la noix de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 460 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 56.1 g 20%
- Lipides 22.6 g 29%
- Acides gras saturés 20.1 g 100%
- Fibres 5.1 g 18%
- Sucres 45.2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.82 mg 5%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 68 mg 5%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Sélénium 6.8 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 3 g | 56.1 g | 22.6 g |
| 1 portion | 36 g | 166 | 1.1 g | 20.2 g | 8.1 g |
| 2 portions | 72 g | 331 | 2.2 g | 40.4 g | 16.2 g |
| ½ portion | 18 g | 83 | 0.5 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 3 portions | 108 g | 497 | 3.3 g | 60.6 g | 24.4 g |
| 4 portions | 144 g | 662 | 4.3 g | 80.8 g | 32.5 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 1.5 g | 28.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 4.5 g | 84.2 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 6 g | 112.2 g | 45.1 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 7.6 g | 140.3 g | 56.4 g |
Questions sur : macaron à la noix de coco
Combien de calories dans 100 g de macaron à la noix de coco ?
100 g de macaron à la noix de coco : 460 kcal, 3 g de protéines, 56.1 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (36 g) de macaron à la noix de coco ?
1 portion (36 g) de macaron à la noix de coco : 166 kcal, 1.1 g de protéines, 20.2 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (72 g) de macaron à la noix de coco ?
2 portions (72 g) de macaron à la noix de coco : 331 kcal, 2.2 g de protéines, 40.4 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (18 g) de macaron à la noix de coco ?
½ portion (18 g) de macaron à la noix de coco : 83 kcal, 0.5 g de protéines, 10.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (108 g) de macaron à la noix de coco ?
3 portions (108 g) de macaron à la noix de coco : 497 kcal, 3.3 g de protéines, 60.6 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (144 g) de macaron à la noix de coco ?
4 portions (144 g) de macaron à la noix de coco : 662 kcal, 4.3 g de protéines, 80.8 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaron à la noix de coco ?
50 g de macaron à la noix de coco : 230 kcal, 1.5 g de protéines, 28.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaron à la noix de coco ?
150 g de macaron à la noix de coco : 690 kcal, 4.5 g de protéines, 84.2 g de glucides et 33.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171847 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues